それ以外はまだまだ筋肉痛になるぐらいの筋トレが必要とのことで、一昨日から筋トレ重視でジム通い☆

今日も腹筋と太もも中心にがんばるぞ～！！

久々に筋肉量とか計測して、ランニングもするぞ！！
でも、たぶん丸一日フリーの休みは明日以降２か月ぐらい取れそうにないから家でまったりＤＶＤとかも見たいな～☆

があればいいな無敵だな～とか思うけど、ロボットにはなりたくないなｗ
地道に鍛えていくぞ！！

なんかすんごい久々にジムに行く気がする。
今日は特に寒いからしっかりストレッチして、帰りも冷えないようにしないと体によくないかも…（焦）