2010年04月28日
リラックスタイム
寝てる時すらリラックス出来てないというか、全然足りてないから疲れやらいろんなものが溜まってる気がする。
せめておいしいご飯ぐらい食べられればいいんだろうけど…
お金もないとか終わってるな~w
せめておいしいご飯ぐらい食べられればいいんだろうけど…
お金もないとか終わってるな~w
2010年04月21日
ジムで蒸し風呂状態
今から暖かくなってくると暑くて仕方ないからちょっと憂鬱~。
何より、お風呂出てから体がなかなか冷えないから服着たくないんだよな。いつも閉店時間ぎりぎりだから、ちょっと早く上がるようにしなきゃかも。
何より、お風呂出てから体がなかなか冷えないから服着たくないんだよな。いつも閉店時間ぎりぎりだから、ちょっと早く上がるようにしなきゃかも。
2010年04月12日
いいもの食べすぎ要注意
久々に実家に帰るから、確実に今の生活よりはいいものを、お腹いっぱい食べることになるわけで…
絶対に太る…(;^_^A
それを続ければかなり健康になれるんだろうけど、とりあえず夜はあんまり食べないように気をつけよっと!
絶対に太る…(;^_^A
それを続ければかなり健康になれるんだろうけど、とりあえず夜はあんまり食べないように気をつけよっと!
2010年04月08日
もっと体力つけたいな☆
なかなか体力ってもんがつかないのは、やっぱり食生活に問題アリ??
食が基本って言うのは分かってるんだけど…実家帰った時に久々栄養のあるものいっぱい食べよっと♪ww
食が基本って言うのは分かってるんだけど…実家帰った時に久々栄養のあるものいっぱい食べよっと♪ww
2010年04月04日
ちゃんと筋トレするのに要する時間
1時間みっちりやればかなり効果もありそうだけど、なかなかそんなに時間もとれずかなり中途半端。
夏までにはもうちょっと体引き締めて体力もつけなきゃいけないのにな。。。
夏までにはもうちょっと体引き締めて体力もつけなきゃいけないのにな。。。
2010年04月01日
今夜はどこを鍛えようかな?
仕事帰りだと40分ぐらいしか時間ないけど、その時間でどう筋トレするかいつも迷う。
来週末は久々のイベントだし、体力を戻しておかないと動けなさそうだから、走ったりした方がいいかな~☆
来週末は久々のイベントだし、体力を戻しておかないと動けなさそうだから、走ったりした方がいいかな~☆